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自制减肥茶对症下药瘦更快

作者:佚名 文章来源:爱美网 更新时间:2014-05-13 09:32:21 

   现在,越来越多的MM利用自制减肥茶减肥,这的确是一个快速又有效的方法。但是,大家又知不知道不同类型的肥胖应该喝不同的减肥茶。今天,小编就为大家介绍五大肥胖类型应该喝怎样的减肥茶。

    节食者:乌龙茶

    推荐理由:节食减肥吃得少,食物残渣不足,有时候积存几天才便便一次,而且很容易干燥。喝乌龙茶最好。

    材料:乌龙茶

    做法:用开水冲泡。

    功效:祛痰、助消化、消脂。

    浮肿者:薏仁茶

    推荐理由:薏仁具有消水肿的功效,如果是因为水分滞留而导致浮肿,那喝薏仁茶就最好不过了。

    材料:炒薏仁10克,鲜荷叶5克,山楂5克

    做法:放入小锅里,加入适量的清水,煮沸后即可饮用。

    功效:清热利湿,消水肿。

    压力性便秘:荷叶茶

    推荐理由:精神压力大有可能引起肠道敏感性增加,从而造成便秘,荷叶茶润肠通便,最适合便秘者饮用。

    材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵

    做法:用开水冲泡即可。

    功效:消暑利湿,治疗水气浮肿,生发清肠。

    节食性便秘:决明子茶

    推荐理由:肠道蠕动功能迟缓的人,在节食减肥期间很容易便秘。喝决明子茶可以达到通便的效果。

    材料:决明子茶

    做法:用热水冲泡。

    功效:清肝明目,利水通便。

    胀气者:大麦芽茶

    推荐理由:体内排气不畅,会造成腹胀或胃胀,导致肚子凸出。推荐饮用大麦芽茶。

    材料:炒麦芽5钱,山楂5分

    做法:用冰糖水冲泡饮用。

    功效:开胃健脾,和中下气,消食除胀。

    消脂:柠檬茶

    推荐理由:柠檬营养丰富,柠檬茶不仅能消脂、去油腻,而且还能美白肌肤。

    材料:柠檬

    做法:柠檬切片榨汁,然后用温水冲调,加入适量蜂蜜调味即可。

    功效:消灭脂肪,促进消化,美白肌肤,滋润肺腑。

 
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