今天是: | 设为首页 | 加入收藏 |
  您现在的位置:  首页 > 茶食茶疗茶饮 > 正文:茶水和蜂蜜一起喝可提高抵抗力  
茶水和蜂蜜一起喝可提高抵抗力

作者:佚名 文章来源:红网 更新时间:2013-11-13 14:36:18 

       蜂蜜和茶水喝可提高抵抗能力,饮茶能出汗散热。茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分,能与唾液结合,解热生津。而蜂蜜是一种营养价值极高的食品,除了含有葡萄糖、果糖以外,还含有多种维生素,以及钙、磷、铁等微量矿物质。蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力。 

  成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。如果冲水喝,一勺蜂蜜(约5克~10克)可以冲成一杯蜂蜜水(约200克~300克),最好用60℃以下温开水冲服,以免其营养成分被破坏。一般是待茶水稍稍晾温后加蜂蜜。蜂蜜茶水宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时食用。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。

 
  • 上一篇文章:秋季补水选择三种茶品效果好
  • 下一篇文章: 巧用热茶防眼疲劳
  • 图片新闻
    最新茶讯
    普通文章都匀毛尖茶人会在黔举行
    普通文章泡茶的水也有保质期,要小心使用
    普通文章谷城五山打造“中国最美茶旅小镇”
    普通文章川茶文化推广活动今天启动
    普通文章“绿色”炒茶的“幸福味”
    普通文章泌阳县盘古山白云毛峰茶农洽会...
    普通文章改茶村:“智慧门牌”精准掌控...
    普通文章《中华茶通典》编撰工作启动
    普通文章第八届湖南茶业博览会开幕湖南...
    普通文章川藏茶马古道的源头雅安打造产...
    | 设为首页 | 加入收藏 | 管理登录 | 返回首页 |
    版权所有: 岳西茶网 主办单位:岳西县创联信息网络有限公司

    皖公网安备 34082802000436号


    网站备案号:皖ICP备10201330号 热线电话:0556-2222226